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カンフー・太極拳サークル 樊孟(はんもう)の会

会員募集とご案内 会員の日々の確認 の サークルブログ ※体験見学、初心者歓迎!!気軽にお越しください。

定例練習 2回目

1月15日(土)
ルネック 多目的ホール
参加者は6名メンバー4人
加えて体験見学2人という内訳です。

柔軟
基本功
24式

今回は、
通してやりながら

SさんOさんの、
別の教室での進度に合わせて
の部分練習。



後半部分をやりました。
独立以降の
穿捘 から
海低針まで


股関節を緩め、開きながら動く
腰を使う
肩から動く


少し早い動きのものを
やってみようと
一つ新しいものをやりました。


太極拳とはまた
違う身体の使い方をします。


久々に汗をかきました