練習日記
２月１９日（土） ルネック多目的ホール 参加者会員６名 お仲間が一人増えました！ いつものように 柔軟体操 ストレッチを 充分して 脚上げなどを それから 24式を通して 前回後半部分をやりましたが 海底針から どうしてもまだ 一人ではできないという部分…
２月12日（土） 会議室Ｂ 参加者会員５名 前回見学された方が一人 新たに加わりました。 ようこそ！ 机を寄せるのも 二人いれば かなり早く 片付けられるようになりました 樊孟の会 会員です 片付けてから、それぞれ 自分の準備をし ４時前には 先生がいつも…
２月５日(土）見学者３名 メンバー３人参加 合計６名で行われました。 お話を交えながら いつものように 準備体操 柔軟 ストレッチをした後 ２４式を みなさん一緒に はじめから通して 行いました はやい動きのものを 一回だけ左右やりました それから 新し…
１月29日（土）晴れ 参加人数4人柔軟体操 二人組んでストレッチ 基本功套路 24式をいつものように 通して二回後半部分 丁寧に練習 海底針からはやい動きの套路 先日のおさらいに加え 五つの歩型をつかった はやい動きの套路を教えていただく 本日は 練習事項…
場所 ルネック勝川 会議室Ｂ 時間 3時半より会場準備 練習開始午後４時 参加者 ６名（会員全員参加） 柔軟体操をみなで一緒に 二人組んでのストレッチ 基本功 拍脚（pai1jiao3) 脚上げをしながら前進するとき 拍を入れる、というのに 初めて挑戦してみました…
１月15日（土） ルネック 多目的ホール 参加者は６名メンバー4人 加えて体験見学2人という内訳です。 柔軟 基本功 24式 今回は、 通してやりながらSさんOさんの、 別の教室での進度に合わせて の部分練習。 後半部分をやりました。 独立以降の 穿捘 から 海…
